学会表扬和批评

表扬的方式和重点也是一门学问。
下面想尝试通过不同表扬方式和内容的对比，简单说明表扬对孩子人格、心态及行为的影响。（有些内容难免有重合，大家能明白的。）

01

表扬努力的过程而不只是结果

孩子，这次考得很好，100分！奖励一顿大餐（××玩具，多少钱）！

这次得到了二等奖，加油，以后一定能得到一等奖！

虽然这次没有考满分，但是老母亲注意到你这段时间一直很努力地在坚持，虽然中间遇到了种种变化或困难（细节）。老母亲颇感骄傲和欣慰，努力坚持才是大的挑战！点赞我儿子！你有什么小愿望，我们一起来实现好吗？

    让孩子明白努力坚持才是重要的，了不起的，努力的过程中必然有收获，坚持本身才值得赞美，并享受努力的过程。结果并不重要，不要让期末考、中考、高考后成为青少年自杀的高峰期。

    奖励应形式多样，以精神奖励为主，如陪伴、拥抱，表示对孩子的重视和关注；物质奖励是外驱力，只能作用一时，一旦获得万事大吉，应偶尔为之。如此方能逐步提升孩子行动的内驱力。    

02

表扬具体细节而不只是泛泛

孩子，你考了名，你真棒！

今天表现不错，是个好孩子，加油！

你今天的作文里面有一句话（……），老母亲非常感动（或者非常惊艳等等，说明你的想法或理由，例如这句古诗引用的非常恰当……）。

这道数学题你用了一个更好更简单的方法（步骤完整，书写认真，结果正确），点赞！

这幅画里面这个人的表情很准确，那个动物的动作很生动，那座房子很有创意，颜色非常鲜艳，还用了对比色。真不错！

这次活动里你提出了一个很重要很有价值的问题……你能提出问题说明你认真思考了，你是一个有思想的孩子。

    细节决定结果。关注细节才是认真关注、重视孩子及其作品的表现。孩子才会明白自己的优点，哪些方面做的好，哪些具体行为值得赞赏应该保持，哪些行为是需要改变的。

03

真诚表扬而不是敷衍或浮夸

不错不错，很好！（目视手机或表情冷漠）

你得奖了，真了不起！你是妈妈的骄傲！

你画得真好，一定是全班！

你今天玩过以后自己收拾了玩具和房间，这么整齐，老母亲真高兴！你长大了，你也在给妈妈帮忙呢！妈妈爱你！你是我的贴心宝贝（目光交流，拥抱亲吻）

这次比赛你得到了三等奖，老爸真高兴，努力就会有收获。而且让老爸高兴和感动的是看到我女儿在活动过程中，耐心、细心地帮助他人（受伤了还坚持，为了解决一个问题想出并且尝试各种办法……），老爸也要向你学习啊！

    孩子自然能分清真诚和敷衍，而浮夸会让孩子迷之自信，盲目自负，可能以后听不得一点点意见。使用身体语言助力，真诚细致的表扬和赞美能有效地激励孩子继续保持正确的行为，提升孩子的成就感，以及客观认识自己、合理判断自身实力的能力。特别是在孩子和你分享成功和喜悦的时候，真诚共情尤为重要。

    何谓“和孩子一起成长”，很多时候，孩子优于成人，只是你没有发现而已。用爱心、用慧眼去发现孩子的优点，大家都会受益满满。

04

表扬进步而不是对比

你今天没有忘记带东西，明天也要保持才好！

你这次考试成绩很好，比谁谁谁强多了！（你看看人家怎样怎样的既视感）

你的数学一直很好，每次100分真厉害！语文要加油！（类似于这孩子语文就是不行。）

这段时间我发现你有很多让人惊艳的表现，老师也给我发信息表扬你的进步（例如作业速度提高了，上课发言越来越多，帮助同学），这说明宝贝越来越能干，越来越懂事，越来越努力，相信宝贝你能做得更好！加油！

    明褒暗贬，总是盯着孩子的不足和缺点，是不是孩子下次没做到就前功尽弃？孩子可能会想，万一我退步了怎么办？老妈一定又变脸。这样的表扬是紧箍咒，是精神负担或者心理压力。

    请警惕完美主义，不少心理障碍如抑郁症，病因就有完美主义的阴影。允许孩子有错误有不足，重视孩子的进步，肯定孩子的努力，才能激励他不断突破。

05

表扬及时不要拖后

    及时的反馈才能强化正确的行为，孩子才会清楚行为和赞扬之间的因果关系。同理，批评小惩也要及时，不要让爸爸做恶人，说什么等你爸回来收拾你。老爸回来收拾往往只是一句威胁罢了，孩子很清楚的。

    不过，及时表扬不等于及时奖励。相反，建议奖励滞后一些，特别是偶尔的物质奖励（不可没有），不要让孩子为了奖励而表现，应该让孩子坚持努力一段时间以后予以更多的精神奖励。真诚的赞美和欣赏是有效的精神奖励。

06

表扬各方面优点而不只是学习

    如果只在孩子考得好，学习进步的时候进行表扬，孩子会以为唯有学习，其他都不重要。

儿子洗碗真干净（炒菜，带弟弟玩了一个小时），你真能干，你是妈妈的好帮手，经常给妈妈帮忙，你知道心疼妈妈了。谢谢你，好儿子！

    孩子各个方面的优点都值得表扬，帮助同学，照顾弟弟妹妹，劳动卫生，有创意的想法，艺术才能等等，只看家长和教师有没有一双慧眼。发现并表扬孩子各方面的优点，能够让孩子明白自己更多的优势所在。

    孩子初的自信和动力都是起源于身边重要亲人的评价，在达到一定的成就感以后，会形成内在的自信和动力，生生不息。

07

表扬认真而不是聪明

你考了全班，好孩子！真聪明！

你今天做作业全部正确，书写一笔一划（不一定端正，但也是认真的）说明你非常认真！

今天参加活动，你一直按要求认真完成，次不成功也没有急躁，而是继续冷静、积极地思考，认真地尝试新的办法。真好，老爸以后遇到麻烦事也要向你学习。

    是不是考得不好，就是个笨孩子？哪里做得不好，就是个坏孩子？

老祖宗早就总结了，聪明反被聪明误。为什么会有很多很多人说“这孩子很聪明，就是不用心学！”因为孩子太在意别人认为自己不聪明，不学考低分，不会影响聪明的标签。



表扬 + 鼓励

    表扬的同时加上鼓励的言行，效果会更好更完美。注意，表扬和鼓励有共同的作用，却又并不完全相同。表扬让孩子提升动机和自信，鼓励让孩子勇敢挑战自我，取得更大的进步，提升成就感。

鼓励性的言语如下（加入身体语言）：

你再读几遍，好好思考，自己试试解决这道题。

你的声音真好听，慢一点、大声一点，再试一次，一定会更好！

不要考虑结果，不要担心失败，每个人都有失败的经历，重在参与。

敢于尝试就是成功的步，没有人会一次成功。

不要担心，你一定能做到。

相信你，明天会比今天更好。

爸爸相信你，你自己的事情能够自己选择，自己决定，自己负责。

妈妈知道你很有潜力，勇敢一些，去展示自己的才华。

不得不提的“批评”●●

    只有表扬，没有批评惩罚的教育是不完整的教育。但是，怎样批评同样是一门学问，几个小贴士送给大家。

◆ 改批评为建议和反思。非原则性错误不批不罚，改为提建议和反思，如“你今天有哪些地方做得不好？会有哪些后果？怎样做更好？”。为什么批评往往只能短时？对于孩子而言，自我反思改正是主动地思考、改变、自律，批评是被动地灌输、他律，哪个效果更好不言而喻。

◆ 多赞少批。（表扬）和否定（指责）的比例大约为7：3。

◆ 先赞后批。先肯定优点，再提出建议，能让对方更乐于接受，而不会抵触。为什么批评常常无效？就是因为批评指责令人抵触，既然抵触何谈接受。

◆ 强赞弱批。表扬不妨稍微夸张一些，建议恍如和风细雨。