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零基础哪里可以学舞蹈?0760X-Show舞蹈培训
开设课程:爵士舞,MV韩舞,酒吧领舞,街舞,道具舞,瑜伽,模特形体训练,塑形班,全能教练班!
招生对象:男女不限,年龄不限,有无基础均可
跳舞的好处:
消耗身体过多的热量,帮助或维持适当体重
增强心肺功能,促进血液循环
减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会
增强身体抵抗力,减低患病的机会
强壮骨骼,预防骨质疏松症
帮助改善身型,强壮肌肉
帮助舒展筋骨,减少腰酸背痛
增加身体及关节的柔软性,使人更灵活,减少受伤的机会
使睡眠更佳,得到更充分的休息
令人更有活力、更精神及更醒目,学习及工作更
帮助松弛神经,读书或工作带来的精神压力
帮助增加持久力,锻鍊坚强意志,勇於面对挑战
帮助增加自信心,建立健康的自我形象
提供与同学或老师一起分享乐趣的机会,促进大家的感情
提供认识新朋友的机会及於群体活动中学习合作精神
解闷、消磨时间
带俾你开心、有趣、好玩、刺激的感觉
中山商演年会晚会个人舞蹈编排
中山文艺/体育相关信息
5月1日
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