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人的一生有至少三分之一的时间在家度过，而清新舒适的生活环境不仅能让我们保持身心愉悦，同时还能提升我们的生活品质。
但现实情况是，家里做过饭的厨房，恶劣天气里封闭的房屋，或是家里有病人，或是家里养了宠物，室内空气都难免会变得难闻。而且在环境污染严重的当下，各种装修建材，家具或生活用品散发的有害气体，在无形的污染着身边的空气，甚至危害着我们的身体健康。甲醛被称为"装修污染的夺命"， 其污染程度不言而喻，而且其挥发时长长达3-15年之久，所以新装修的房子一定要做好甲醛的检测和清理工作。甲醛是造成儿童白血病的主要因素，再者是幼儿的骨髓代谢活跃，免疫系统不及成人，更容易受到甲醛等污染物的侵害！
那么甲醛主要都藏在新房内的哪些地方呢？对于刚入住新房的业主们又该用哪些科学有效的除醛方法呢？
像新房内的木制板材类是甲醛主要的释放源，业主家里在购置材料时，如果没有选购到板材是E1、E0的环保板材，而是一些劣质的板材像那些刨花板、密度板等人造板材，那么甲醛的含量普遍都超标很多，长期呆在这些甲醛含量很高的新房，就容易导致癌变等多种疾病！
新房在购置壁纸和地毯时，首先闻一闻有无刺鼻难闻的气味，现在市面上存在很多的伪劣壁纸，像玻璃纤维壁纸、化纤地毯等等，甲醛含量都很高；而且很多业主家庭喜欢大面积贴壁纸，贴壁纸就需用到大量的胶水，从而释放出大量的甲醛等污染气体！很多新房业主在装修定制家具、铺地板等都需要用到很多胶水，老装修工常说的无醛不成胶，胶水中甲醛的含量是很高的，所以在选购胶水的时候，就需要注意下甲醛的含量数值那些！
据网络调查统计，大部分新房业主家庭都不知道自家新房内的有没甲醛污染，加上甲醛又是无色无味的，入住前新房业主们也只是简单通风，然后又用了那些无效的土方法！
室内空气污染可以说是“看不见的”，尤其是家里有孕妇、小宝宝、老人的家庭，更需要特别关注室内空气质量。
具体可以做哪些呢？其实也没有我们想象的那么难：
1、经常开窗通风
改善室内空气质量简单也是花费少的办法就是定期开窗通风，当然户外空气污染很严重的时候除外。
像冬天开暖气、夏天开空调的时候，很多人都喜欢长时间关着窗户，这样其实对健康并不好，是能3个小时左右开窗通风一次，每天3次左右，每次通风15到20分钟即可。开窗之后能够让大量户外新鲜的空气进入到室内，带动室内空气循环，改善室内空气质量。
2、定期打扫卫生
上面我们提到皮屑、尘螨、霉菌等过敏原也会对室内空气质量变差，所以保持室内卫生对于减少室内空气污染也非常重要，比如：定期使用配有HEPA过滤器的吸尘器除尘，减少家里的宠物皮屑、霉菌和灰尘堆积；尽量少在家里用地毯，硬面地板比毛绒地毯更方便清洁，也可以减少各种过敏原的堆积；定期清洁被褥等床上用品，以及窗帘等，这些物品也很容易附着过敏原；尤其注意清洁浴室、地下室这种潮湿的、不见阳光的地方，这些地方很容易产生霉菌，可以考虑在这些地方放机来减少霉菌滋生。
P.S.一些含氯和氨的清洁产品通常含有挥发性有机化合物（VOC），这可能会导致室内空气质量变得更糟糕，建议大家选购的时候是挑选“low VOC”或“no VOC”的产品。
另外，清洁产品能选择液体的尽量不要选择喷雾型的，因为喷雾型的会导致更多的污染颗粒散发到空气中。
3、定期清洁更换空调、HVAC系统的滤网
空调、HVAC系统的频繁使用会导致灰尘、、病菌的大量堆积，所以也需要定期清洁或更换。
清洁空调滤网的方法如下：
（1）先关闭电源、拔除插头，防止触电；
（2）打开空调外盖，取出滤网，用低于45℃的水清洗，一般用清水冲洗即可，如果特别脏的话，可以加一点中性洗涤剂；
（3）冲洗干净后用软布擦干，放在阴凉处自然晾干（不能太阳直晒），然后再装回去即可。
P.S.除了滤网之外，空调内部的清洗也很重要，一般需要找专业的师傅来清洗。
4、使用空气净化器
市面上空气净化器的种类有很多，但是工作技术和原理大多相似，主要是通过净化器内的过滤器（filter）来吸附、分解或转化各种空气污染物（一般包括PM2.5、粉尘、花粉、异味、甲醛之类的装修污染、、过敏原等）从而有效提高空气清洁度，提供健康的呼吸环境。目前市面上主流的空气净化器过滤技术是HEPA（High-Efficiency Particulate Air Filter），标准的HEPA过滤器能够吸纳99.7%大小为0.3微米的悬浮微粒（0.3微米是难过滤的大小），兼具安全、效率高的优点。
