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步
我们的基本入门课:
燃脂课，
我们针对身体的肥胖胖部位专研出一套肢体律动的动作，
达到真正的目的。
第二步
再进一步提升练习形体动作，改善体态，塑造良好身型，
秀出前凸后翘如水蛇般的身姿。
第三步
学习姿态仪态，蹲坐站行，让你端庄典雅高贵大气，走在路上与常人有截然不同的一面。
第四步
学习礼仪，生活里重要的是有礼貌，这比高的智慧、比切学识都重要，让你与人的交际更加轻松愉快！
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形体礼仪优美仪态
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