2019素嘉亲子健康训练夏令营

2019年素嘉亲子健康训练夏令营招生介绍：素嘉健业集团公司根据青少年健康状况调查数据，针对青少年亚健康状况，特在7月与8月2个月暑假期间，开展6期亲子健康训练营招生活动，每期健康训练营时间为7天6夜，招生6-16岁的青少年。具体亲子健康训练夏令营的批次时间与课程目录如下。

提前批：07月07日—07月13日
期：07月14日—07月20日
第二期：07月21日—07月27日
第三期：07月28日—08月03日
第四期：08月04日—08月10日
第五期：08月11日—08月17日
第六期：08月18日—08月24日

    亲子健康训练夏令营

        2019年7月-8月 素嘉亲子健康训练夏令营课程目录表

时间      训练/行程安排      说明
天（学员报到、入营心态调整）
09:00      到达素嘉亲子健康训练营基地，办理入营手续；领取T桖衫、安排住宿。      团队从交流开始，天以团队组建为主，让队员适应环境，大胆沟通，开启团队生活步，认识新朋友。学习如何自主生活：洗衣服、叠被子、叠衣服等必备生活技能，每天必须严格要求自己，养成良好的生活习惯。
11:00      认识教官和生活老师、组建编制、分班（25~30人）、宣布训练营纪律、了解基地环境及情况，建立身边小伙伴友谊。
12:00      午餐。
13:00      午休。
14:30      开营仪式：集体宣誓、承诺。训练营领导发表开训前讲话。
15:30      学员健康状况手诊、测量血压等数据登记，定制果蔬汁配方。
18:00      品尝专用果蔬汁，晚餐。
19:00      班务会：明确纪律；学健康歌、学习整理内务卫生、学会生活自理能力。
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第二天   针对每个学员亚健康状况进行调理
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      要青少年学员明白不良的生活与学习习惯导致了亚健康，腰椎及颈椎病的提前发生，深刻影响孩子的学习与生活。
通过学员现身说法，让青少年学员看到调理过的学员的改善情况，鼓励大家养成好的学习习惯。
07:30      饮用营养果蔬汁。
08:30      青少年亚健康的表现及危害讲课
10:00      学员分批次亚健康的调理，同步暑假作业辅导
12:00      蔬果汁饮用，30分钟后共同午餐。
13:00      午休。
14:30      学员分批次亚健康的调理，同步暑假作业辅导
18:00      蔬果汁饮用，30分钟后晚餐。
19:00      学习《弟子规》。
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第三天 素嘉健康操的学习与PK比赛
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      素嘉健康训练营保健操共分为7个锻炼项目，分别校正颈椎、腰椎、肩颈及打通12条经络，快速改善孩子亚健康状况。
通过适量的运动，帮助青少年学员、排气和排汗，实现快速安全与增强体魄。
07:30      饮用营养果蔬汁
08:30      素嘉健康保健操的学习与分组比赛PK
12:00      蔬果汁饮用，30分钟后午餐。
13:00      午休。
14:30      素嘉健康操分组比赛PK，团队游戏
18:00      蔬果汁饮用，30分钟后晚餐。
19:00      健康饮食从我做起，杜绝垃圾食品的故事。
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第四天 中医经络基础知识与刮痧技术学习
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      中医经络知识普及，让学员明白日常健康知识，预防疾病和保健方法，掌握日常发烧等疾病的刮痧疗法
07:30      饮用营养果蔬汁
08:30      素嘉健康保健操练习
09:30      中医经络基础知识讲座
11:30      小组动手准备果蔬食材
12:00      蔬果汁饮用，30分钟后午餐。
13:00      午休。
14:30      辅导暑假作业
16:00      日常发烧等疾病的刮痧调理技术与实践。
18:00      蔬果汁饮用，30分钟后晚餐。
19:00      观看电影《当幸福来敲门》。
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第五天 树立正确世界观，学习传统文化、开启福慧天眼
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      通过周游列国的教育分享，传导正确的世界观、激发孩子的爱国热情。
通过学习传统文化和礼仪，让孩子懂得谦卑与感恩，尊重家长长辈，请玄元生大师为每个学员开通智慧天眼，能量加持，孩子学业进步，福慧双生。
07:30      饮用营养果蔬汁
08:30      周游28个国家的爱菊姐姐分享。
10:30      健康保健操复习与游戏运动
12:00      蔬果汁饮用，30分钟后午餐。
13:00      午休。
14:30      传统文化感恩孝经与传统礼仪的学习
16:00      玄元生周易大师为学员开天眼，启动智慧按钮
18:00      蔬果汁饮用，30分钟后晚餐
19:00      写《致家长一封信》感恩课。
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第六天 公众演讲口才训练
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      掌握了公众演讲的方法与技巧，通过模拟场景，进行口才演说训练，让青少年提高未来的综合竞争能力。
07:30      饮用营养果蔬汁
08:30      素嘉保健操复习与比赛
10:00      公众演说发音知识与演讲逻辑
11:00      公众演说技术训练
12:00      蔬果汁饮用，30分钟后午餐。
13:00      午休。
14:30      《我要竞选班长》公众演说技术训练比赛。
18:00      蔬果汁饮用，30分钟后晚餐。
19:00      拉歌、教官与学员联欢晚会
21:00      洗澡。
22:00      熄灯、就寝。
第七天（结营、汇操表演）
06:30      起床、洗漱、整理内务、早操。      结营典礼、汇操演练、合照留影、离营。
07:30      饮用营养果蔬汁
08:30      复习、预演（所有健康保健操动作、感恩手语操）。
10:00      结营仪式、汇操演练。
11:30      合照留影、离营。
备注：★ 因天气、训练原因更改流程不另行通知。（7天中会有一次不定时紧急集合、夜行军）