学舞蹈能改变身体改变工作

钢管舞是一种全身得到锻炼的运动，但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉，爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。

钢管舞(Pole dance)，是利用钢管为道具，综合爵士舞、现代舞、民族舞、芭蕾舞、瑜伽、肚皮舞、拉丁舞等各种不同风格舞种，又集合杂技、艺术体操、健身类别的运动而衍生出来的新型舞蹈

中山华翎舞蹈培训学校开设：成人舞蹈表演速成班，零基础教学，一对一指导，随到随学，不限时间，包教包会。
培训课程：钢管舞、酒吧领舞、绸缎舞、吊环舞、风情艳秀、爵士舞、雷鬼、街舞、肚皮舞、拉丁舞、古典舞、现代舞等。
开设班别：全能表演班、单项专业班、单项教练班、钢管舞综合班、黄金教练班。
     
主要学习内容：基本功+形体训练+成品舞，让你在两、三个月时间成为舞台上闪耀的明星。