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舞蹈通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。
舞蹈需要一定的体能消耗，坚持练习舞蹈能促进食欲，增强消化机能，提高身体抵抗力，，学习舞蹈可以增强体质，促进身体的健康 。
零基础哪里可以学舞蹈？0760X-Show舞蹈培训
0760X-Show舞蹈是中山市石歧区专业爵士舞流行舞培训学校。
开设课程有： 爵士舞，MV韩舞，酒吧领舞，TB秀，钢管舞，街舞等
招生对象：男女不限，年龄不限，有无基础均可，
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